CAMBIOS INTERNOS AL INICIAR LA DIETA CETOGéNICA

Sostener la nutrición baja en carbohidratos a largo plazo puede ser un reto importante para muchas personas, especialmente una vez que pierde fuerza el impulso y se transforma en parte de la normalidad. Lo que al inicio parece una estrategia novedosa y útil para reducir kilos o mejorar la salud metabólica, pronto se enfrenta a las presiones coti